享受产前教育方法和技术

一种快乐的产前教育方法

什么是“享受”

现代科学证明，生活在母亲子宫中的婴儿是有感情并可以对外部变化做出反应的小生活。他们不仅具有皮肤感觉，肢体运动，呼吸运动和声音，而且还受到母亲的生理和心理变化的不由自主的影响，从而产生情感反应。

正是基于这些发现，已经出现了各种产前教育方法。许多准父亲和准妈妈希望通过产前教育使婴儿更聪明。

实际上，“产前教育”并不意味着婴儿接受了母亲的教育，而是指母亲（主要是心理状态和情感变化）对婴儿的成长和发育的良好影响。研究表明，怀孕期间准妈妈的情绪变化不仅会影响自己的地位，而且会直接影响婴儿在腹部的发育以及成年的个性和心理素质。因此，最好的产前教育是，在怀孕期间，准妈妈应该始终保持良好的心情，这是“愉快的”。

“享受”主张，通过调整孕妇身体的内部和外部环境，避免了情绪的剧烈波动和变化，避免了不良刺激对胎儿的影响，并使婴儿的身体和心理发展更健康，更成熟。

怀孕期间，准母亲有点喜怒无常

许多人认为怀孕应该是女人一生中最快乐的时期。实际上，许多准母亲在怀孕期间会感到很多担心，近10％的女性甚至患有不同程度的抑郁症。正是由于这个想法，家庭和医生都忽略了怀孕期间母亲的情感变化的关注。但是，如果抑郁症没有完全关注并及时治疗，通常会给胎儿带来不利的后果。

在整个怀孕期间，一系列的生理变化以及由怀孕引起的生命角色的转变将导致准妈妈承受一定的心理压力。在怀孕的不同阶段，心理压力的原因也不同。

早期怀孕

担心流产

意外怀孕，没有心态调整，没有心理准备成为母亲

早期妊娠反应引起的疲劳

与工作冲突，害怕影响工作和职位

中期怀孕

担心胎儿健康

怀孕期间各种并发症造成的麻烦

丈夫和妻子的生活的寒冷

怀孕晚期

担心分娩和疼痛的事故

出生后的育儿问题

就监禁和喂养儿童而与家人（主要是长者）冲突

除了上述社会和环境因素外，生理变化也是预期母亲心理压力的重要原因。在怀孕期间，预期母亲体内的雌激素会发生明显的变化，雌激素水平对女性的情绪产生了很大的影响：当减少雌激素时，女性的情绪容易发生，焦虑和抑郁。怀孕期间雌激素的跌宕起伏导致了容易发生各种异常心理表现的预期母亲。他们经常感到委屈，甚至为小事哭泣。有时，家庭成员会觉得妇女在怀孕后会变得更加“工作”，这就是原因。

准妈妈的不良情绪会对婴儿产生不利影响

大量的调查数据表明，当准母亲以恐惧，愤怒，愤怒和悲伤等负面情绪时，身体各个部位的功能将发生重大变化，从而导致血液成分的变化。研究表明，当情绪良好时，孕妇可以在其体内分泌一些有益的激素，酶和乙酰胆碱，这对婴儿的正常生长和发育有益。当心情不好时，将产生肾上腺皮质类固醇，这将通过血液循环进入胎儿，从而导致胎儿产生与母亲相同的情绪。如果预期母亲太紧张，肾上腺皮质类固醇将大量分泌，然后胎盘会影响胎儿大脑的正常发育，甚至会导致胎儿畸形和早产。

一般而言，预期母亲的情感变化会对婴儿造成以下不利影响：

自发流产和精神刺激的增加将在怀孕8到12周时对准妈妈造成最大的伤害。调查发现，在此期间由精神因素引起的自发流产的孕妇比例高于怀孕中期和晚期。

婴儿的畸形率在怀孕的7至10周内增加，这是胎颌骨的发育期。如果目前孕妇太不安，很容易引起胎儿裂开的嘴唇和口感。

尽管母亲和胎儿神经系统之间没有直接的联系，但当母亲的情绪发生变化时，它会引起胎儿自主神经系统的活动。如果这种不良的情绪持续很长时间，则与常规相比，胎儿活动的强度和频率将增加10倍，从而造成不同程度的损害。

宫内缺氧，预期母亲的情绪张力会引起交感神经的兴奋 - 肾上腺系统和大规模的儿茶酚胺释放，从而增加了外周动脉抗性并增加了血压，从而导致胎儿缺氧，导致膝内痛和危害健康。

引起胎盘破裂。预测的母亲在怀孕的早期阶段在精神上感到紧张。即使在短短几天内，它们也可能导致婴儿的血压和肾功能障碍。如果他们太害怕，悲伤，高度紧张或受到强烈的精神刺激，则可能会导致胎盘的突然造成胎盘，并导致胎儿死亡。

怀孕早期胎儿内发育延迟是分化各种胚胎器官的关键时期。预期母亲的情绪引起的内分泌变化会直接通过胎盘影响婴儿的发育。长期不良情绪会导致胎儿内发育，并形成低体重婴儿。

导致自身免疫性降低的沮丧情绪通常伴随着食欲不振，这会削弱免疫力并使您容易患病。相应地，这也将导致胎儿宪法的下降。

意外的出生孕妇在分娩过程中过于紧张，害怕或大喊大叫，这不仅会浪费身体能量，而且还会导致分娩停滞或产后沉重的出血。对自然出生疼痛的恐惧也会导致无迹象的剖宫产，从而对母亲造成不当伤害。

婴儿很容易受到恐惧和出生后的哭泣，并且容易受到情感焦虑。下丘脑容易刺激。出生后，他经常不安，容易哭泣，不喜欢睡觉，并且对环境的适应性差。

在童年时期患有情感和行为障碍的母亲不仅会对胎儿产生不利影响，而且还会在儿童时期引起婴儿的情绪和行为障碍。对怀孕18至32周的孕妇进行的后续调查发现，抑郁症和焦虑症高的孕妇容易受到4岁左右的不稳定性格和脾气，例如过度敏感和无能为力，而且发病率是其他婴儿的2至3倍。

此外，通过对数千名孕妇的调查，发现母亲对怀孕的态度也对婴儿的身体和心理发育产生了一定的影响。积极生育的孕妇出生的婴儿在心理和身体上都比被动和意外怀孕的母亲出生的婴儿更健康。后者的早产和低体重婴儿的可能性更高，尤其是对于一些主观拒绝分娩的母亲而言。出生的许多孩子都容易发生消化系统疾病，大多数孩子感到乏味和虚弱。

妈妈心情愉快，婴儿很开心

在理解心理和情感变化对孕妇对婴儿的影响，为了婴儿的身心健康，准妈妈必须学会自我调节，善于控制和减轻不健康的情绪，保持稳定，乐观和良好的情绪，并努力为婴儿创造稳定和舒适的环境。预测的父亲还应该给妻子精神上的安慰，让他们放松，并试图以和平与宽容的态度对待生活中的所有负面因素。

怀孕是准妈妈从女人转变为成熟的重要信号。这意味着她母亲的职业生涯的开始，未来的母亲应该感到快乐和自豪。愿我们准的母亲能够以稳定的心理，放松和快乐的心情来欢迎他们可爱的婴儿的到来，并保持良好的态度。