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在Yu Dafu的冬季，他在扬兹河南的寒冷多雨村庄的湖上散步。或在门前的一条小船，在小屋中加入一些嘈杂的饮酒者，一起喝点酒。

在朱·齐平的冬天，一小锅热，嫩，煮沸的豆腐正在等待豆腐从父亲的筷子掉入他的童年碗中。

在冬天，林·休伊因（Lin Huiyin）喜欢安静地坐在午后的窗户前。 “寒冷就像一朵花，有冬天的回忆。”她以一种安静而安静的方式喝茶，看着窗外的倾斜树枝。

“ Shuowen Jiezi”说：“美丽很甜。”生活之美无非是味道甜美的东西。

在冬季，寒冷的存在的意义可能是让我们找到更温暖的东西。

保持内心温暖，这是温暖的冬天

01

阅读是获得幸福的最简单的事情

“在人类的巨大工具中，最令人叹为观止的事情无疑是书，其余的是人体的扩展。

阅读是一种幸福。

每本书都充满了过去的时间含义。当我们读一本书时，我们似乎看到了自书那天以来已经过去的所有年份，我们也看到了自己。

“这就像沉浸在另一个平行世界中，集中精力，无私和享受自己。然后，您将体验阅读带来的幸福，以及这种幸福在现代中的宝贵程度，在现代，生存的意义通常是模糊的。”

当我们真正理解和思考阅读时，将自己献身于它，创造有趣的东西，获得一些东西，并理解其中的某些东西，就会自然出现“幸福感”。

书是我们人类快乐的手段之一。

02

温暖的下午在冬天晒日光浴

在冬季，温度每天都在降低。您每天都很难起床吗？您是否感到疲倦，迟钝和降低工作效率？我的头想像被冻结一样缓慢，记忆力丧失？您是否感到沮丧，不喜欢外出？

冬天到年底。无论是工作，学习还是生活，大小的事情总是需要总结和结论。在此期间，各种微不足道的事情带来的压力将使我们更频繁地经历抑郁，焦虑和抑郁。

1984年，罗森塔尔（Rosenthal）首先提出了季节性情感障碍（SAD），该情感障碍是指本季节发生的情感和精神状态障碍。

我们的情绪不仅会随着天气而变化，而且会随着季节而改变。

此时，一点点温暖的冬天阳光到达了灵魂的深处，足以消除阴霾。让烦躁的心变得和平与光明。

温暖的冬日阳光就像一个脾气好的老人，轻轻地抚摸着每棵草和树，就像我记忆深处的爆米花一样，带有粗糙而简单的香气。

正如经典的俗话说：“你不能改变外表，但是你可以表现出微笑；你不能控制天气，但是你可以改变心情；你不能预测明天，但是你今天可以掌握；你不能顺利地做一切，但是你可以在一切方面尽力而为；你不能决定生活的长度，但是你可以扩大它的宽度。”

只要您发现它，冬季下午温暖的阳光就可以默默地享受它的舒缓，柔和的梦境陶醉，并享受这个舒适的冬天。

03

为几个朋友有一个热锅

当然，在冬天，我想邀请三到五个朋友有一个“起泡”的蒸锅。吃了我刚煮沸的菜，慢慢地谈论最近令人尴尬的事情，好像我可以抵抗整个冬天的感冒。

热盘可以用美味佳肴和海味煮沸。

沸腾的热汤不断滚动到锅中，连接来自世界各地的成分，并在地球上烹饪所有美味的食物。

当吃火锅时，男人，女人，年轻人和老人，亲戚和朋友聚集在蒸的火锅周围，彼此交谈，拿着筷子吃饭，挥舞着挥霍。将煮熟的成分浸入浓郁而醇厚的酱汁中。当您进入嘴时，它会令人耳目一新，并且会是无休止的回味。它会温暖美食的味蕾，立即充满心脏和胃中的所有孔，沮丧的心情将被消灭。

冬季和火锅是完美的。

04

早晨没有闹钟，睡觉直到您自然醒来

很冷，最舒适的事情是什么？

也许没有什么比温暖的床更具吸引力了。

这是一个季节，洗澡取决于勇气和起床取决于毅力。

每周总是有六到七天，我不想起床，上班或外出玩耍，我只是想在温暖的床上保持舒适……而不是一旦闹钟响起，我的身体很快就很忙，而不是在恐慌中从床上弹出，但是我的灵魂越来越烦恼，但我的灵魂措手不及，仍然坐在那里，仍然躺在那里。

在百度百科全书中，关于“床上用品”的解释如下：

卧室是人类的主要创新。它们源自动物巢。作为人类，当他们睡觉时，他们可以给人们一种温暖，安全和舒适的感觉...睡眠是人类活动中最舒适的事情，需要一个良好的环境。卧室也可以很好地提供一个很好的地方。它的外观是人类文明的巨大进步。

因此，在剩下的一天的早晨，您坐落在温暖的被子中，没有闹钟响。让我们懒惰。

窗外是无尽的冰冷和冰，床内是我温暖的小世界。

05

为自己做一顿美味的饭

“经过很长时间的生活，我发现孤独是生活的规范，每个人都独自战斗。”在短短的句子中，无数人的心表达了人们的声音。

我们在道路上的障碍物上刺穿，大量出汗，偶尔会感到悲伤和悲伤，尤其是在寒冷的冬天，这被放大了。

九对五的工作和生活使我们习惯了早餐，午餐在附近得到解决。终于在晚上返回家园后，我们可以有时间为自己做好一顿饭，但是我们经常放弃，因为我们觉得这太麻烦了，或者担心如果我们不能吃一次，我们会浪费它。

目前，我们仍然需要Ishihara Satomi在“不自然死亡”中所说的话，以给自己一阵精神上的血液：“如果您可以下班后可以回家并喝一杯肉和酒喝酒，那么即使是最痛苦的一天，也会带来斗争的希望。”

生活对我们来说很喜欢，美味的饭菜可以帮助我们康复。为什么不为我们自己做一顿美味的饭菜呢？

改变心情和等待有时可能是一个美丽的词。从选择蔬菜，洗蔬菜，切蔬菜，到加热油锅和炒菜，芬芳的气味散开，然后在餐桌上提供食物时，在此过程中，厨房里的人类烟花会给我们带来不同种类的温暖和安心。

无论生活多么繁忙，都不要让自己失望，不要对胃敷衍，并更加温柔和耐心地对待自己。

认真对待食物，治疗每种蔬菜和每顿饭都是一种仪式的感觉。

06

看你喜欢的电影

冬天是看电影的合适季节。在冬天，我住在被子里，看了我最喜欢的电影。每次花一个小时，体验不同电影讲述的不同故事。

尽管冬天很冷，但有几部电影可以让您与您在一起。无论冬天有多寒冷，您周围都会有温暖。

07

有一些热点

随着冬天的开始，每个人都不禁想让所有温暖的事物更加近。

例如，最近，我总是想喝点热。一碗温暖的汤，一杯热奶茶或一杯温暖的葡萄酒以及一些甜的红薯和糖炒栗子，整个身体都会温暖。

令人心动的食物始终是抵抗寒冷冬天的好秘诀。

08

与你一起生活

无论是小动物还是植物，这都是一个可爱的麻烦。

宠物是天生的精神导师。无论是狗，狐狸，猫还是兔子，人们都喜欢捡起它们并毛茸茸的大多数动物。宠物可以为我们提供“接触舒适”，并保持它们会给我们一种温暖和安全的感觉。甚至大脑也会分泌多巴胺，使人们感觉良好，使人们的态度友好而温柔。

无论您回家时多么疲倦，都抓住您在家里抬起的小猫的脖子，跳到膝盖一会儿会恢复我们的活力。

在家种花和草不仅可以清洁空气，而且植物的自然和光环覆盖了房屋，而且气氛非常宁静。即使您什么都不做，只站在发呆的植物旁边，也会让您感到陶醉，您的心像水一样平静。

09

至少有一个爱好

在生活中，您必须至少有一种爱好，插花，陶瓷，绘画，音乐...做我们喜欢的事，让时间享受爱的喜悦。

10

你自己的时间

“读一些无用的书，做一些无用的事情，花一些无用的时间，这一切都是为了保留一个机会超越自己的事物之外。生活中的一些惊人变化来自这一刻。”

每天给自己留一些时间，做一些无用的事情，然后完全空了自己。

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可以使我们更快乐的事情不仅如此。这些是生活中的一些小事，不需要复杂或复杂。他们只是您能感到幸福的时刻，但是它们使普通的生活更加仪式。

什么是仪式感？仪式感的目的是让我们感觉自己正在生活。

有一段话说：

“也许您不了解有趣或迷人，但是您必须知道自己的工作会使自己更快乐，您所做的事情将使您的爱人更加感动，而您所做的事情将使您的生活变得更加有趣。这就是仪式感的含义。”

生活仍然需要一种仪式感吗？

当然是必要的。它使我们的生活不仅仅是生存。

我们大多数人过着越来越难过的生活。仪式的感觉使原本单调和普通的事物尊重它们。在无聊的生活中，沉闷是常态，您总是必须找到一种新的方式来度过无聊的日子。

因为对生活的热爱是所有原因和答案。